Sem mensalidades. Pague somente quando for atentido.

Agilidade no atendimento.

Sem burocracia.

O valor pago é muito abaixo do valor de mercado e o usuário ainda tem um retorno dentro do prazo de 30 dias.

Exames laboratorias

Rua José Pinto de Almeida, 788 | Piracicaba/SP

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Dicas

QUER TER UMA VIDA SAUDÁVEL E LONGA?

SIGA ESTAS DICAS DE NUTRIÇÃO!

  • Mantenha um ‘Diário alimentar’. Afixe na porta da geladeira um papel no qual anotará o que comeu, evitando abuso;
  • Diga não aos doces. Troque por fruta desidratada ou banana;
  • Evite chocolate;
  • Evite alimentos gordurosos;
  • Evite bebidas alcoólicas;
  • Elimine a manteiga, a margarina, e a maionese, no lugar, use mostarda, queijo branco ou iogurte natural, pois são pobres em gorduras e calorias;
  • Existem certos “beliscos” que não engordam: frutas desidratadas sem açúcar e biscoitos fibrosos comercializados em farmácias de manipulação e em lojas de produtos naturais, também supermercados;
  • Não repita uma refeição. Ao invés disso, faça seis pequenas refeições no dia;
  • Para sobremesa, escolha fruta ou salada de fruta;
  • Não pule o café da manhã, nem mesmo o almoço ou jantar, dessa forma evitará a vontade de ‘beliscar’ fora de hora;
  • Tome um café da manhã rico em fibras com alguma proteína, como por exemplo, uma mistura de cereais e leite, uma torrada de pão integral e queijo com baixo teor de gordura – isto reduz o apetite;
  • Para não comer muito no jantar, uma dica é comer ou beber alguma coisa antes de ir para cama, coma fruta ou bebida sem açúcar, como leite desnatado, suco de frutas ou água de coco;
  •  Evite biscoito doce. Quanto mais comer, maior será a vontade de repeti-los;
Parceiros
Responsável Técnico: Dr. Francisco Leal de Castro Lima | CRM 89499